Учитесь властвовать собой-5
А стремление само призовет на помощь волю, заставит ее работать.
Великая русская актриса Гликерия Николаевна Федотова в своих воспоминаниях рассказывала, как ее учитель Михаил Семенович Щепкин воспитывал волю у нее и других учеников-актеров. "Бывало, только разыграется молодежь в крокет, Щепкин зовет их на занятие.
Трудно оторваться от игры, не хочется идти, но ничего не поделаешь: надо! Нелегко сразу переключиться, войти в атмосферу занятий.
Бьешься, бьешься, собираешь все внимание, никак крокет из головы не выкинешь. Наконец, выкинешь, роль пойдет.
Тут Михаил Семенович отпустит. Но стоит снова разыграться - старик опять зовет заниматься.
Но это не было самодурством, деспотизмом. Щепкин тренировал нашу волю, учил нас управлять своими хотениями".
Управлять своими хотениями может человек, обладающий эмоционально-волевым усилием, умеющий заставлять себя работать, сконцентрировав свое внимание, свои мысли на определенном деле. Человек как бы обладает внутренним регулятором поведения.
И столь мощным, что он служит иногда своеобразной "смирительной рубашкой" для отвлекающих хотений. Этим умением обладали великие писатели, показав гигантскую трудоспособность.
Л. Толстой, Бальзак, Джек Лондон и многие другие до сих пор удивляют нас своей продуктивностью. Эмоционально-волевому усилию помогает слово.
Словесный стимулятор важный фактор - о нем не следует забывать. Доброе слово друга, умное словорассказ про то, что обозначает это слово. книги, совет родителей, товарищей - стимул к действию.
Помогает и предварительный психологический "проигрыш" задания, модель вашего поведения. Можно все взвесить, настроить себя на действие.
Во многом помогает и внешняя эмоциональная обстановка. Не случайно футболисты чаще выигрывают на своем поле.
<<< Назад | Далее >>>
Автор статей: В. Пекелис