Не правда ли, вам знаком такой диалог:- Сам (или сама) не знаю, что со мной.

- Что-нибудь случилось? - В том-то и дело, ничего не случилось.

Просто не в своей тарелке. - Может быть, усталость?

- Нет, все как всегда. - Ну так что же все-таки с тобой?

- Глаза ни на что не глядят, делать ничего не хочется, даже говорить ие хочется. В общем, настроение плохое...

Плохое, скверное настроение. Как оно угнетает, как мешает человеку нормально жить!

И как важно от него избавиться, освободиться. Уже из приведенного диалога видно (да и по собственному опыту вы тоже знаете), плохое настроение - не только неприятное эмоциональное состояние, когда человек теряет то, что принято называть душевным равновесием.

Это еще и снижение работоспособности, отсутствие интереса к окружающему миру, "выключен-ность" из общественной жизни. Если плохое настроение длительно, есть опасность, что человек, волей-неволей настроенный на внимание к себе, утрачивает способность понимать чувства других.

При плохом настроении люди разного психологического склада ведут себя по-разному.

Далее >>>

Руководство к действию  |  Развитие возможностей человека [домой]