Рождается либо неверие в свои силы, либо раздражение против "тех, кто мешает".

Отсюда плохое настроение. И оно появляется все чаще и чаще, становится все длительнее и длительнее.

Появляется неудовлетворенность и собой, и жизнью, и окружаю-щим. Это сейчас при анализе ситуации мы видим причину.

А случается, сам-то человек и не подозревает, что он завысил свои возможности, что его дурное настроение как рукой снимет, если он найдет достойное занятие, которое не будет раздражать его непосиль-ностью, будет приносить моральное удовлетворение.

При анализе своего настроения нельзя забывать сложность современной жизни.

Недаром же в газетных статьях нередко встречаются слова "наш нервный век" и очень часто словорассказ про то, что обозначает это слово. "стресс": "стресс-болезнь века", "бегство от стресса", "стресс - беда нашей жизни" и другие в этом же роде. Что же это за "страшилище" стресс?

Это состояние психического напряжения, возникающее у человека при деятельности в трудных условиях. Это адаптивная(приетюсобительная) реакция организма, проявляющаяся при любых воздействиях на" него.

Оказывается, ничего не проходит бесследно для современного человека: и его оторванность от природы, и ускоренный темп жизни, и постоянная, хроническая нехватка времени, и гигантские потоки информации, и связанная с этим боязнь не успеть сделать что-то необходимое.

Вот еще причины для отнюдь не хорошего, а, скорее, плохого настроения, которые не обходят стороной практически никого.

Психическая неустойчивость может быть следствием не только психического напряжения, но и возраст-ных особенностей организма.

<<< Назад | Далее >>>

Руководство к действию  |  Развитие возможностей человека [домой]