Однако все упреки тренеры легко отбивали, заявляя, что они не могут догнать американских коллег, ибо те на тренировках дают своим питомцам нечеловеческие нагрузки, опасные для здоровья,- лишь бы добиться феноменальных результатов.

Однако время шло, а зарубежные пловцы, несмотря на усиленные тренировки, не погибали, а регулярно побеждали. И тогда один ленинградский тренер решил тоже резко повысить тренировочные нагрузки для своих воспитанников.

И произошло чудо: буквально через год его питомцы засверкали звездами первой величины сначала на европейской, а потом и на мировой арене. Ларчик открывался просто: повысив нагрузки, тренер мобилизовал ресурсы спортсменов, заставил их организм работать на разумном пределе.

Сегодня метод разумных пределов взят на вооружение всем нашим спортом. Итак, один из принципов повышения творческой эффективности- работа на пределе своих возможностей.

Правда, найти этот предел можно пока лишь эмпирическим путем - постепенно и неуклонно повышая нагрузку и непрерывно анализируя реакцию своего организма - подобно тому, как это делают сегодня спортсмены в процессе тренировок.

Но работа на пределе сама по себе не есть универсальный стимулятор творчества.

Можно работать, как вол, и получать мизерные результаты, если труд не будет организован разумно и целенаправленно. История знает много примеров фанатичных трудолюбцев, вклад которых в творческую сокровищницу человечества очень мал.

Значит, надо еще и уметь работать! Благодаря своей практической результативности теория предельных нагрузок в последние годы приобретает все большую популярность.

Думаю, нас убедит отношение к ней трех наших выдающихся современников: космонавта, ученого и спортсмена. Многие, очевидно, слышали о драме, постигшей феноменального прыгуна в высоту рекордсмена мира Валерия Брумеля.

<<< Назад | Далее >>>

Руководство к действию  |  Развитие возможностей человека [домой]